1年間続けてること
去年の春から、お風呂をあがる直前に水をカラダにかけて引き締めてます。
夏は結構気持ちいいけど、冬はしんどいです・・・
なんていっても、熱いお風呂から上がって冷たい水シャワー浴びるんだけど、
一瞬は気持ちええ~(o´・∀・`o)ニコッ♪
でもね、洗面所に出た瞬間・・・
ブルブルブル((*´д`*))サムゥ・・
急いで服着て、髪乾かして、ストレッチするんだけど、
結構身体に芯はは暖まってるみたいで、ストレッチ頑張りすぎるとすぐ汗かいちゃうんだょ~
これを始めてから、肌が綺麗になってきた気がするし、
身体も健康的になってきた気がします゚*。イェイd(d∀゚)(゚∀b)bイェイ。*゚
顔はぜったい水かぬるまゆがいいです。
お湯を使うと手もそうだけど、油分がたくさん流れちゃうから、
顔がつっぱるし、乾燥するしで、ぼろぼろになってきちゃいます。
昔花屋でバイトしてるときもね、冬は寒くて、お湯使ってバケツ洗ってました。
そしたら、乾燥しまくって、ハンドクリームをどんなに塗ってもだめなんです。+゚(pωq)゚+。エーン
オーナーはね、私と同じハンドクリーム使ってるのに、
手が☆゚+。☆。+゚☆゚+。☆。+゚☆綺麗☆゚+。☆。+゚☆゚+。☆。+゚☆
オーナに相談したら、水を使うって言ってました。
それから、私は水の魅力を知って、今じゃ健康のために水を身体にかけて、引き締めるんです。
ある意味最初は修行って感じの感覚でした( ´艸`)
あまりにも寒い時は、水でしぼったタオルで身体拭いてから
でるようにしてます!
健康第一だからみんなに進めてるけど、
未だ試してる人いません(´゚∀゚`;)
まッ、私も続くと思わなかったけど。
水に限らず、0から1にするのも、続けるもの人間気合と根性いるもんだからと思います(o´・∀・`o)
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