午後の日差し

去年の春から、お風呂をあがる直前に水をカラダにかけて引き締めてます。

夏は結構気持ちいいけど、冬はしんどいです･･･

なんていっても、熱いお風呂から上がって冷たい水シャワー浴びるんだけど、

一瞬は気持ちええ～(o´・∀・｀o)ﾆｺｯ♪

でもね、洗面所に出た瞬間･･･

ﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾌﾞﾙ((*´д｀*))ｻﾑｩ･･


急いで服着て、髪乾かして、ストレッチするんだけど、

結構身体に芯はは暖まってるみたいで、ストレッチ頑張りすぎるとすぐ汗かいちゃうんだょ～


これを始めてから、肌が綺麗になってきた気がするし、

身体も健康的になってきた気がしますﾟ*｡ｲｪｲd(d∀ﾟ)(ﾟ∀b)bｲｪｲ｡*ﾟ


顔はぜったい水かぬるまゆがいいです。

お湯を使うと手もそうだけど、油分がたくさん流れちゃうから、

顔がつっぱるし、乾燥するしで、ぼろぼろになってきちゃいます。


昔花屋でバイトしてるときもね、冬は寒くて、お湯使ってバケツ洗ってました。

そしたら、乾燥しまくって、ハンドクリームをどんなに塗ってもだめなんです｡+ﾟ(ｐωｑ)ﾟ+｡ｴｰﾝ


オーナーはね、私と同じハンドクリーム使ってるのに、

手が☆ﾟ+｡☆｡+ﾟ☆ﾟ+｡☆｡+ﾟ☆綺麗☆ﾟ+｡☆｡+ﾟ☆ﾟ+｡☆｡+ﾟ☆

オーナに相談したら、水を使うって言ってました。

それから、私は水の魅力を知って、今じゃ健康のために水を身体にかけて、引き締めるんです。

ある意味最初は修行って感じの感覚でした( ´艸｀)

あまりにも寒い時は、水でしぼったタオルで身体拭いてから

でるようにしてます！

健康第一だからみんなに進めてるけど、

未だ試してる人いません(´ﾟ∀ﾟ｀；)




まッ、私も続くと思わなかったけど。

水に限らず、０から１にするのも、続けるもの人間気合と根性いるもんだからと思います(o´・∀・｀o)

今日は、旦那と子供がいないので、ランチも夕食もひとりです。


さて、ひとりだと作る気がしませんねぇ～

だって毎日、旦那と子供が好きなものや、ふたりの健康考えて作ってるから

自分のために作る食事は、


ん～どうしよっかなぁ～(o'ω'o)


って迷う・・・


外食気分でもないから、デリバリーしたい気分だけど、

１人前じゃ持ってきてくれないしなぁ～

でも、空腹には耐えられないので、作ることにしました。


確か、結婚する前は、自炊してたんだよな～って昔の食事を思い出して作ってみました♪


私グラタン好きなので、グラタンを作りました。


■マカロニ

■ほうれん草

■鶏肉

■ホワイトソース

■キノコいろいろ

■ブラックペッパー

■チーズ

材料はこれだけです。

マカロニ茹でて、鶏肉とキノコとほうれん草いためて、ホワイトソースを入れて

火を止めてマカロニ入れて混ぜて

耐熱容器に入れて、チーズ掛けて、上にパン粉とパセリ散らして

オーブンへ・・・


１５分後


できました(o´・∀・｀o)ﾆｺｯ♪


猫舌だから冷まします。

冷ましてる間にスープ作りｗ


ナベに水とコンソメ入れて、大根とにんじんいれます。

やわらかくなったら、溶き卵を流しいれて、ブラックペッパーいれます。

そして、ローリエ入れて余熱で香がでるまでしばし放置。。。。。

最後に大根の葉っぱいれます。

私、大根の葉っぱ好きなのでｗ


これで、グラタンとスープの完成ですｗ

ひとりでDVDみながらのんびりご飯♪

いつもバタバタしてるから、ちょっとだけ優雅な気分。

一人暮らしの時もよくグラタン作ってました。

でも一人暮らしの時は１Rのマンション。

今は１Rの広さのリビングがある（笑）


いい暮らししてんなぁ～♪

と、旦那に感謝♪(人'▽｀)ありがとうってたまには言わないとね！

私の超好きなショコラっていう映画をもう数回も観ましたが、今日改めてもう1回観ちゃました。何回も見てもおもしろい映画です。

初めてショコラを見たわけは、特別ジュリエット・ビノシュが好きだからです。このショコラという映画は、良い映画でした。一度この映画を見ればきっとやみつきになるはずです。

ショコラを観ると、他の映画を見る気になりません。今日は続けてショコラ観てしまいました。1回目にちゃんと見れてなかった部分があったので、2回目以降は内容を深くまで追求してみれたので、内容が良くわかった、おもしろかったです。

山形県に友達とツアーに行ってきたんです。

旅館に到着して、すぐにあつみ温泉でまったりしました。

山形県の名産をが使われているご飯はとてもうまかったです。

泊まった料理も場所も満足です。またすぐ来ます。

我が家は３種類の楽器を演奏しますが、みんなで取り合うように使い回しています。

卓上型かスタンド型か迷いまそたが、机の無い所も在り、スタンド型にしました。

通常の譜面台として機能も全く問題なしです。
頻繁に使うものではないので，安いものを探していた。

持ち運びする頻度が低い人なら気にならないレベルです。

とても良い商品でした。
とにかく、譜面台があるとこんなに演奏が楽なんだ、と今さらながら思いました。

購入当初はパッド入りパンツと併用しましたが今は不要です。

別に純正のものでもよかったのですが、男性機能の保護のために買ってみました。

そこで買い替えたのがあえて男性向けと書いてあったこのサドル。

それに写真で見るよりかなり幅広なので、見た目がまるでママチャリになります。
GIANTの標準サドルからの交換です。

色がライトブルーということで、本人も気に入っているようです。

手芸用品店でマジックテープを購入し、縫い付けて使用しています。
５歳の誕生日にキックボードを貰うとの事で私がプロテクターを購入する事にしました。
ただ、身長１２０センチ、２０キロ弱 細身の息子にはマジックテープの位置が大きすぎてブカブカでした。

キックボードをするときは、今のところ必ずこのプロテクターとヘルメットを装備する習慣にしています。
膝・肘だけでなく、手首用のプロテクターまで付いているのが購入の決め手です。

このプリンはさすがに大丈夫かな・・・と気になってきちゃったので美容院にさっき行ってきました。

待ち時間がイヤなので予約した時間ちょうどに着いたら、スタッフさんが準備して待っていてくれたので、全く待たずにすみました。

いつもシャンプーしてもらうとすぐ、心地よくなって寝てしまいます。

天童のアンフィニ、とてもお気に入りです。もっと早くに来ていれば良かったです。

自然な感じに観ることができる映画がいいなーと思って、映画に詳しい友達に聞いたら、「ＧＯＤＺＩＬＬＡは観たことある？」って聞かれました。私はＧＯＤＺＩＬＬＡを名前を知ってるだけだったので、すぐに観ました。

ＧＯＤＺＩＬＬＡを観ると、他の映画を見る気になりません。今日は続けて2回も観てしまいました。1回目にちゃんと見れてなかった部分があったので、2回目以降はストーリーを深くまで追求してみれたので、すごく良くわかりました。

先月行った北海道にどうしても行きたくなり、久しぶりに行って来ました。

かに頼んで一口目、とっても美味しくてとけそうでした。

お客さんがお店の前に並んでましたが、長時間待つことなく入れ、料理が出て来るのも早かったので良かったです。

頻繁にでも行きたい北海道は、今日も大繁盛してる雰囲気でした。

かにをたいらげてから、ドリアのメニューがあることを知りましたので、次回はドリア食べてみます。

観てるうちに入り込める映画がいいなーと思って、先輩に聞いたら、「スリーパーズは観たことある？」って聞かれました。私はスリーパーズを前に見た時、途中で寝ちゃったので、すぐに観ました。

スリーパーズがおもしろい理由は、ストーリーがとても良いからです。この映画の監督ってやっぱりすごい人だと思います。小さなところまでしっかり手がかけられているので、私もスリーパーズの中にいるような雰囲気になれるんだと思いました。

今の自分が置かれてる現状がかぶさり、真剣に観ましたが、本当にすばらしい映画です。笑いも観た満足感もあり、考えさせられる場面もあり、見所がたくさんある映画です。

自宅のアクオスの録画用に購入しました。
大容量なのであまり気にせずたくさん録画できるのが良いですね。
※購入1カ月後追記なんだか使用中ガチャガチャ音が出るようになりました。
写真・音楽など溜め込んだファイルをバックアップ用で保存してます。
音も一番静か今のところ。
そしてとても安い。
地震での転倒がを避けるため横置きで設置してます。
後は熱は今からヘビーに使った時にどうなるかですね。
縦でも横でも使えるみたいですが、熱がこもらない様に私は縦置きにしています。

今回、bluetooth対応機を購入してみました。
耳かけがもうすこし耳にフィットしたら・・・。
ヘッドセットの位置をなおすのも、普段家でリラックスしてパソコン使う程度だったらあまり問題になりません。
耳かけが付いているので脱落などは今のところありませんが、フィット感は皆無に等しいです。
bluetooth認識も携帯・ＰＣ共に問題なくできました。
会話時には手で押さなければ聞きづらい時もありました。
是非お手に取ってみてはいかがでしょうか？。

多少の工夫を加えられる人向きの商品ですね。

VWの1BOXですと固定用の金具？が車に付いており、そこにピッタリとはまります。
張り具合はバーにかけるフックで適宜調整する。
マツダのアテンザスポーツワゴンGH５FWで使用しています。
重いものを載せるとたわむので軽いものしか乗せられない。
二つ折りにして袋状にし、荷室の入り口に取り付け使っています。

買い物袋やちょっとした荷物などをすっぽり入れられるのでとても便利ですよ。
それでも振動で落下する恐れがあるので、特大の洗濯ばさみで固定すると良い。
車には天井の両サイドにバーが付いている。

石鹸シャンプーのことも聞いたことあったし、興味本位で。

とても強い洗浄力です。

とりたてて褒めにくいのがこの石鹸のレビューの難しいところ。

ボディーソープがなくなったときに、ふいに石鹸を使いたくなって、買ってみた。
良くも悪くも普通の石鹸です。

小さく切る時きれいに切るのが難しいけど、旅先にも、いつもの石鹸をもって行きたいから。