午後の日差し

去年の春から、お風呂をあがる直前に水をカラダにかけて引き締めてます。

夏は結構気持ちいいけど、冬はしんどいです･･･

なんていっても、熱いお風呂から上がって冷たい水シャワー浴びるんだけど、

一瞬は気持ちええ～(o´・∀・｀o)ﾆｺｯ♪

でもね、洗面所に出た瞬間･･･

ﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾌﾞﾙ((*´д｀*))ｻﾑｩ･･


急いで服着て、髪乾かして、ストレッチするんだけど、

結構身体に芯はは暖まってるみたいで、ストレッチ頑張りすぎるとすぐ汗かいちゃうんだょ～


これを始めてから、肌が綺麗になってきた気がするし、

身体も健康的になってきた気がしますﾟ*｡ｲｪｲd(d∀ﾟ)(ﾟ∀b)bｲｪｲ｡*ﾟ


顔はぜったい水かぬるまゆがいいです。

お湯を使うと手もそうだけど、油分がたくさん流れちゃうから、

顔がつっぱるし、乾燥するしで、ぼろぼろになってきちゃいます。


昔花屋でバイトしてるときもね、冬は寒くて、お湯使ってバケツ洗ってました。

そしたら、乾燥しまくって、ハンドクリームをどんなに塗ってもだめなんです｡+ﾟ(ｐωｑ)ﾟ+｡ｴｰﾝ


オーナーはね、私と同じハンドクリーム使ってるのに、

手が☆ﾟ+｡☆｡+ﾟ☆ﾟ+｡☆｡+ﾟ☆綺麗☆ﾟ+｡☆｡+ﾟ☆ﾟ+｡☆｡+ﾟ☆

オーナに相談したら、水を使うって言ってました。

それから、私は水の魅力を知って、今じゃ健康のために水を身体にかけて、引き締めるんです。

ある意味最初は修行って感じの感覚でした( ´艸｀)

あまりにも寒い時は、水でしぼったタオルで身体拭いてから

でるようにしてます！

健康第一だからみんなに進めてるけど、

未だ試してる人いません(´ﾟ∀ﾟ｀；)




まッ、私も続くと思わなかったけど。

水に限らず、０から１にするのも、続けるもの人間気合と根性いるもんだからと思います(o´・∀・｀o)

私の超好きなショコラっていう映画をもう数回も観ましたが、今日改めてもう1回観ちゃました。何回も見てもおもしろい映画です。

初めてショコラを見たわけは、特別ジュリエット・ビノシュが好きだからです。このショコラという映画は、良い映画でした。一度この映画を見ればきっとやみつきになるはずです。

ショコラを観ると、他の映画を見る気になりません。今日は続けてショコラ観てしまいました。1回目にちゃんと見れてなかった部分があったので、2回目以降は内容を深くまで追求してみれたので、内容が良くわかった、おもしろかったです。

山形県に友達とツアーに行ってきたんです。

旅館に到着して、すぐにあつみ温泉でまったりしました。

山形県の名産をが使われているご飯はとてもうまかったです。

泊まった料理も場所も満足です。またすぐ来ます。

色がライトブルーということで、本人も気に入っているようです。

手芸用品店でマジックテープを購入し、縫い付けて使用しています。
５歳の誕生日にキックボードを貰うとの事で私がプロテクターを購入する事にしました。
ただ、身長１２０センチ、２０キロ弱 細身の息子にはマジックテープの位置が大きすぎてブカブカでした。

キックボードをするときは、今のところ必ずこのプロテクターとヘルメットを装備する習慣にしています。
膝・肘だけでなく、手首用のプロテクターまで付いているのが購入の決め手です。